Egy 40 éves férfi infarktusa után kezdte meg a komplex életmód terápiát. Orvosi felmérés után teljesen elhagyta a dohányzást, a dietetikus beállította étrendjét. A mozgásterapeuta felépítette a pulzuskontrollált edzéstervet, ami biztonságosan erősítette meg a szívét és javított fittségén. Az egy éves program hatására a javuló értékekhez igazítva az orvos többször is csökkentette a gyógyszereit - dózisokat, szedett gyógyszerek számát - úgy, hogy a szakmailag kötelezően előírtakat továbbra is szedi.
Végig figyelt az étkezésére, hetente 5-6 órát mozgott a mozgásterapeuta személyes, vagy távfelügyelete alatt. Életminősége jelentősen javult, egészsége jobb lett, mint infarktusa előtt.
kezelés előtt
kezelés után
testSúly88,0 kg
BMI29 kg/m2
vércukor6,1 mmol/l
koleszterin8 mmol/l
testSúly77,0 kg
BMI25,0 kg/m2
vércukor3,9 mmol/l
koleszterin5,3 mmol/l
Esettanulmány
Egy 65 éves férfi beteg jelentős túlsúllyal ugyan rendszeresen mozgott, mégsem tudott fogyni, ezért keresett meg minket. Kóros túlsúlyához ekkor már magas vérnyomás, magas koleszterinszint és prediabetes is társult. A 30 hetes életmódváltó programját folyamatosan felügyelte orvos, dietetikus és mozgásterapeuta, aminek hatására folyamatos fogyás, illetve a vérnyomás- és laborértékek jelentős változása következett be. Közben napi aktivitása növekedett, több feladatot is el tudott így már végezni a ház körül.
Vércukorszintet csökkentő gyógyszert elhagyhatta, vérnyomásra szedett gyógyszerei a felére csökkentek.
kezelés előtt
kezelés után
testSúly131 kg
BMI43,8 kg/m2
Triglicerid3,02 mmol/l
vércukor6,5 mmol/l
HbA1c6,2%
testSúly106,9 kg
BMI35,8 kg/m2
Triglicerid1,68 mmol/l
vércukor6,0 mmol/l
HbA1c5,9%
Esettanulmány
40 éves hölgy, aki a prediabetes diagnózisa után orvosi tanácsra kezdett életmódváltásba dietetikusunkkal és mozgásterapeutánkkal. Már két hónappal később laboreredményei az egészséges tartományba csökkentek, miközben fokozatosan veszített túlsúlyából. Otthoni edzéseit folyamatosan vezette saját okosórájával, a számára ajánlott pulzustartományban.
Esetében az életmódváltással megelőzhető volt a vércukorszintet csökkentő gyógyszer szedése.
kezelés előtt
kezelés után
testSúly92,8 kg
Vércukor6,1 mmol/l
Inzulin 0’36,5 mIU/l
HOMA index 9,9 mmol/l
testSúly86,0 kg
Vércukor6,1 mmol/l
Inzulin 0’6,2 mIU/l
HOMA index 1,3 mmol/l
Esettanulmány
Gyerekkorától kezdve túlsúllyal küzdő 27 éves hölgy, már minden létező diétát kipróbált. Átmeneti sikereket leszámítva, tartós fogyást nem tudott elérni, és a mérleg nyelve egyre többet mutatott, ahelyett, hogy csökkenni kezdett volna az évek előrehaladtával. Komplex életmód orvosi programba kezdett, melynek keretén belül találtunk egy számára is kedvelt mozgásformát, amit már heti 3-4 alkalommal is szívesen a mindennapjaiba illeszt. Étkezésében végre bűntudat nélkül fogyaszt számára előírt pékárukat, ahogy a zöldségek és gyümölcsök helyes arányát is beillesztette dietetikusunk segítségével az étrendjébe.
Évek óta tartó sikertelen fogyókúrás próbálkozások után végre a mérleg elkezdett kevesebbet mutatni, önbizalma elkezdett növekedni.
kezelés előtt
kezelés után
testSúly91,0 kg
Haskörfogat92 cm
BMI33
Izomtömeg24% (Ruhaméret: XL)
testSúly72,0 kg
Haskörfogat80 cm
BMI27
Izomtömeg28% (Ruhaméret: M)
Esettanulmány
Magas beosztású 42 éves hölgy, eddig a karrierjére helyezte a fő fókuszt. A rendszertelen étkezés, napi 5-6 kávé, évek óta tartó ülő életmód már a teljesítményére is hatással volt. Pánikbetegség, gyakori szapora pulzus megjelenésekor eldöntötte, hogy változtatni kell életmódján. Dietetikusunk segítségével megismerte az egészséges alternatíváját a gyorsan elkészíthető ételeknek, és már órája csipogása segíti a megfelelő folyadékbevitelben. A futás szerelmese lett, amit be tud illeszteni akár két tárgyalás közé is. Mentálhigiénés tanácsadás segített neki a saját magával való törődést elősegíteni, így egy tudatosabb életmódot elkezdeni, és tartósan követni
Pánikrohamai szinte teljesen megszűntek, környezete visszajelzése alapján sokkal kiegyensúlyozottabb, alváspanaszai is megszűntek